الصحة

ماذا يحدث عندما تخرج عن أدوية ADHD؟


عندما علمت دانا رايبورن أنها فعلت ADHD في الأربعينيات من عمرها ، وصف طبيبها أديرال. لقد نجحت في تناول الدواء لبضع سنوات ، لكنها بعد ذلك تأمين توقف عن تغطيته. وبدلاً من أن تكافح لدفع 200 دولار شهريًا مقابل الدواء ، قررت أن تحاول التخلص منه.

للبالغين الآخرين مع ADHD، فإن الآثار الجانبية مثل قمع الشهية أو الأرق هي التي تدفعهم إلى التوقف عن تناول الدواء. يقول البعض أن الأدوية تجعلهم أقل متعة وعفوية. آخرون يكرهون وصمة العار التي غالبا ما تترافق معها أدوية أو ببساطة استمتع بفكرة التعامل مع حالتهم بشكل طبيعي أكثر ، دون مساعدة المستحضرات الصيدلانية.

مهما كانت دوافعك ، قبل أن تحاول الخروج من الأدوية ، من الحكمة التحدث إلى طبيبك أولاً والحصول على فكرة جيدة عما يمكن توقعه.

تحدث إلى طبيبك

في أي وقت تريد إجراء تغيير على نظام الأدوية الخاص بك ، فمن الأفضل أن تستعين بطبيبك. إذا وافق مزودك على أنه لا بأس من التوقف ، يجب أن تناقش ما إذا كان من الآمن تناول الطعام البارد أو إذا كنت بحاجة إلى التخفيف التدريجي.

واصلت

تعتمد الإجابة على الأدوية التي تتناولها ، كما يقول L.Eugene Arnold ، MD ، الخبير المقيم في CHADD (الأطفال والبالغون الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط). لا تحتاج إلى تقليص الأدوية المنشطة مثل اديرال و ريتالين، يشرح ، ويجب ألا تواجه أي آثار انسحاب.

من ناحية أخرى ، تتطلب الأدوية غير المنشطة عادة تناقصًا مستدقًا. “أتوموكستين (ستراتيرا) له عمر نصفي طويل ، لذا فهو نوع من التناقص التدريجي بحد ذاته ، “يقول أرنولد. ولكن إذا كنت تتناول أحد مضادات ألفا 2 مثل كلونيدين أو جوانفاسين – كثير من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتناولون منشطًا في الصباح وأحد هذه الأدوية الأخرى في الليل – عليك أن تتباطأ لتجنب ارتفاع خطير محتمل في ضغط الدم، ويحذر.

توقع تغييرات جسدية مؤقتة

يقول أرنولد إن ما إذا كنت ستشعر بأي اختلاف جسديًا يعتمد على الدواء والجرعة وكيمياء جسمك. ويقول إن بعض المرضى الذين يتوقفون عن تناول الأدوية المنشطة يبلغون أكثر بقليل تعب خلال النهار. ومع ذلك ، قد ينامون بشكل أكثر هدوءًا في الليل. يشعر البعض فجأة بالجوع الشديد.

تميل التحولات في الطاقة والتركيز إلى الخروج بعد يوم أو يومين. ولكن ، قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع حتى تعود شهيتك إلى طبيعتها. بالطبع ، “إذا كانت لديك شهية مفرطة من قبل [starting ADHD drugs that were suppressing it]يقول أرنولد.

قد لا تعمل بشكل جيد

ما لم يكن تشخيصك خاطئًا ، فقد حصلت على دواء ADHD لسبب ما. هل ستكون قادرًا على الاستمرار في المهمة وإنهاء المشاريع دون مساعدة هذه الأدوية؟

لحسن الحظ بالنسبة لـ Rayburn ، فإن المناهج غير الدوائية – بما في ذلك الاستراتيجيات التنظيمية ، زيت سمك المكملات الغذائية (التي تشير بعض الدراسات إلى أنها قد تساعد في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه) ، والبقاء رطبًا – فعلت الحيلة. لم تكن بحاجة إلى أدوية ADHD منذ 16 عامًا. لكن Rayburn ، الذي يدرب البالغين الآخرين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ليس مضادًا للأدوية. في الواقع ، تقول إن معظم البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتصرفون بشكل أفضل مع الأدوية ، على الأقل خلال فترات معينة من حياتهم.

تنصح Rayburn أي شخص يفكر في التوقف عن تناول الدواء بالتفكير أولاً في سبب تعاطيه للمخدرات في المقام الأول وما الذي قد تغير منذ ذلك الحين. هل اعتمدت استراتيجيات تنظيمية محددة ، وأصلحت بشكل كبير عادات أسلوب حياتك (مثل ممارسه الرياضه و حمية) ، أو إجراء تغييرات أخرى من المحتمل أن تساعد في إبقائك في مهمة؟

راقب نفسك وتصرف وفقًا لذلك

“إذا كنت ستتوقف عن تناول الدواء ، يجب أن تكون مدركًا لذاتك للغاية ولاحظ متى دماغك يقول رايبورن “لا تعمل وتكون قادرة على التكيف”. وتقول إن بعض الناس يمكن أن يفقدوا تركيزهم ولكنهم يتحسنون بمجرد أن يلتزموا بالاستراتيجيات التي ساعدتهم على البقاء في مهمة في الماضي. يدرك الآخرون أنهم بحاجة الآن إلى مساعدة إضافية من مدرب أو معالج متخصص في السلوك المعرفي علاج ADHDيقول أرنولد. يجد البعض أن تناول مكمل زيت السمك مفيد. يقول: “إنه تأثير خفي ، لكنه نوعًا ما يأخذ الحافة”.

واصلت

بالطبع ، يدرك بعض البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذين يتوقفون عن تناول الدواء أنهم بحاجة إلى العودة إليه ليعملوا بشكل جيد – وهذا جيد أيضًا. يقول أرنولد: “إنها فكرة جيدة أن تستعين بمراقب آخر – زوج أو رفيق في السكن أو مدرب – يمكنه أن يقدم لك ملاحظات موضوعية حول ما يحدث”. وإذا عدت إلى تناول الأدوية ، فلا تفترض أنه يمكنك التخلص من العلاجات غير الدوائية التي كنت تستخدمها.

“دواء اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس علاجًا ؛ يقول أرنولد. “يجعل الأمور ممكنة ولكن ليس بالضرورة سهلة. لا يزال يتعين عليك العمل فيه “.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: