الصحة

8 نصائح للتحدث مع طفلك عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

[ad_1]

إذا كان طفلك لديه ADHD، من المهم التحدث معه حول هذا الموضوع.

“ليس من السابق لأوانه أبدًا البدء في التحدث مع طفلك عن طفله ADHD، تقول باتريشيا كولينز ، دكتوراه ، مديرة العيادة النفسية في جامعة ولاية كارولينا الشمالية.

أنت تريد منهم أن يشاركوا وأن يفهموا وأن يكونوا على دراية “، كما يقول تيري ديكسون ، دكتوراه في الطب ، مدير عيادة الطب السلوكي في شمال غرب ميتشيغان وأحد ADHD مدرب رياضي. “لدي اثنين الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لذلك يمكنني التحدث من التجربة هنا “.

يجب أن يكون ما تقوله مناسبًا لعمره ، لكن هدفك هو نفسه: مساعدة طفلك على فهم معنى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وما لا يعنيه ، وكيف تكون ناجحًا في المدرسة وفي الحياة. سوف تتحدث عنها عدة مرات مع نمو طفلك وتطوره.

يقول ديكنسون: “أنت بحاجة إلى مساعدة طفلك على الشعور بأنه مميز ، وكأنه جزء من الخطة”.

يمكن أن تساعدك هذه النصائح الثمانية:

1. تأكد من أن طفلك يشعر بأنه محبوب ومقبول.

ساعده على فهم أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا علاقة له بذكائه أو قدرته ، وهو ليس عيبًا ، كما يقول ديكسون.

هل يمكن أن تخبره أن العلاج يمكن أن يساعده مخ التركيز بشكل أفضل ، تمامًا كما يرتدي شخص ما النظارات ليرى بشكل أفضل.

2. اختر وقت المناقشة بحكمة.

يقول كولينز: “يجب أن يكون هذا وقتًا من غير المحتمل أن تتم فيه مقاطعتك”.

حاول أن تختار وقتًا لا يكون فيه طفلك حريصًا على فعل شيء آخر ، مثل اللعب في الخارج أو قبل العشاء أو النوم.

اترك بعض الوقت للمتابعة ، حتى تكون متاحًا للطفل بعد انتهاء المحادثة إذا كان لديه أسئلة إضافية.

3. دع طفلك يعرف أنه ليس وحده.

يعاني العديد من الأشخاص الآخرين من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا ، ويمكن أن ينجح كل شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

قدم لطفلك أمثلة على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين قد يعرفونهم ، مثل والت ديزني ومايكل فيلبس والمغني آدم ليفين. قد يساعد طفلك التحدث مع شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مثل أحد الأقارب أو صديق العائلة المقرب.

دع طفلك يعرف أنه مميز ويمكنه النجاح.

4. لا تتوقع اهتمامًا فوريًا.

يقول كولينز ، لا تتفاجأ إذا لم يستجب طفلك على الفور أو بدا غير مهتم.

يستغرق بعض الأطفال ، ولا سيما الصغار منهم ، وقتًا حتى تصبح المعلومات الجديدة منطقية ، أو لمعرفة الأسئلة التي يجب طرحها.

5. هل تعلم المزيد عن ADHD.

تحدث إلى طبيبك ، أو تواصل مع مجموعات المناصرة والدعم في منطقتك.

يقول كولينز: “أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هو التحدث إلى الآباء الآخرين الذين لديهم بالفعل خبرة مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حول ما تعلموه”.

6. لا تركز على السلبية.

يقول ديكنسون: “ركز على نقاط قوتهم ، وما يفعلونه جيدًا ، وامتدح إنجازاتهم”.

“سواء كانت الرياضة أو الفنون أو الرقص ، يمكنهم متابعة اهتماماتهم والقيام بعمل جيد بدعمك.”

7. لا تدع ابنك يستخدم ADHD كذريعة.

يقول كولينز: “لا يمكن للأطفال أن يأخذوا الطريق السهل بإلقاء اللوم على نكساتهم على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم”.

“يحتاج الآباء إلى مساعدة أطفالهم على فهم أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس سببًا لعدم تسليم واجباتهم المدرسية ، أو عدم بذل قصارى جهدهم ، أو الاستسلام.”

8. حافظ على اتصال مفتوح.

يقول ديكنسون: “محادثة واحدة هي مجرد بداية”.

“استمر في الحوار وتحدث عن المدرسة وأصدقائهم والواجبات المنزلية والأنشطة اللامنهجية وحافظ على موقف إيجابي.”

[ad_2]
Source link

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: