الصحة

قد تكون القيلولة أثناء النهار في جيناتك

الاثنين ، 15 فبراير 2021 (HealthDay News) – إذا كنت ترغب في أخذ قيلولة بعد الظهر ، فقد تفسر جيناتك حبك للقيلولة أثناء النهار ، كما يقول الباحثون.

من أجل دراستهم ، حلل الباحثون بيانات من البنك الحيوي في المملكة المتحدة ، والذي يحتوي على معلومات وراثية من حوالي 453000 شخص سُئلوا عن عدد مرات قيلولة خلال النهار.

حددت دراسة الارتباط على مستوى الجينوم 123 منطقة في الجينوم البشري مرتبطة بالقيلولة أثناء النهار. من المعروف أن العديد من الجينات بالقرب من أو في تلك المناطق تلعب دورًا فيها نايم.

ارتدت مجموعة فرعية من المشاركين أجهزة مراقبة النشاط التي قدمت بيانات حول عدم النشاط أثناء النهار ، والتي يمكن أن تكون مؤشرًا على القيلولة. تشير تلك البيانات إلى أن المعلومات التي أبلغ عنها المشاركون ذاتيًا حول القيلولة كانت دقيقة ، وفقًا للباحثين.

وقال المؤلف المشارك في الدراسة حسن سعيد دشتي من مركز الطب الجينومي في مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن “أعطى ذلك طبقة إضافية من الثقة بأن ما وجدناه حقيقي وليس قطعة أثرية”.

كما قام الباحثون بتكرار النتائج التي توصلوا إليها في تحليل البيانات الجينية لأكثر من 541000 شخص جمعتها شركة الاختبارات الجينية الاستهلاكية 23andMe.

وقال دشتي في بيان صحفي بالمستشفى إن النتائج تظهر أن “القيلولة أثناء النهار مدفوعة بيولوجيا وليست مجرد خيار بيئي أو سلوكي”.

ترتبط العديد من المتغيرات الجينية المرتبطة بالقيلولة بالإشارة بواسطة ببتيد عصبي يسمى orexinالتي تلعب دورًا في اليقظة ، وفقًا للمؤلف المشارك في الدراسة إياس دغلس ، طالب الطب في كلية الطب بجامعة هارفارد.

“من المعروف أن هذا المسار متورط في حالات نادرة اضطرابات النوم مثل حالة الخدارلكن النتائج التي توصلنا إليها تظهر أن الاضطرابات الأصغر في المسار يمكن أن تفسر سبب قيلولة بعض الناس أكثر من غيرهم ، “قال دغلس.

بعض هذه المتغيرات الجينية لها أيضًا صلة بـ صحة القلب عوامل الخطر ، مثل محيط الخصر الكبير والمرتفع ضغط الدم. لكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول هذه الروابط ، وفقًا للتقرير الذي نُشر في 10 فبراير في المجلة اتصالات الطبيعة.

حدد الباحثون أيضًا ثلاثة عوامل محتملة على الأقل مرتبطة بالقيلولة أثناء النهار: يحتاج بعض الأشخاص إلى مزيد من النوم أكثر من غيرهم. قد يحتاج الأشخاص الذين يستيقظون مبكرًا إلى تعويض نومهم بقيلولة ؛ ويمكن أن تعوض القيلولة أثناء النهار عن قلة النوم في الليلة السابقة.

وفقًا للمؤلفة الرئيسية المشاركة مارتا جاراوليت ، من قسم علم وظائف الأعضاء بجامعة مورسيا بإسبانيا ، “قد يساعد العمل المستقبلي في تطوير توصيات مخصصة للقيلولة”.

معلومات اكثر

مؤسسة النوم لديها المزيد عن قيلولة.

المصدر: مستشفى ماساتشوستس العام ، بيان صحفي ، 10 فبراير 2021




Source link

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى